Tian de courge niçois de Nathalie « lou tian de cougourda »
Nathalie est une amie de très très longue date, nous nous sommes connues adolescentes, c’est dire ! A l’époque j’habitais Nice avec mes parents, et Nathalie m’a fait connaître quelques saveurs niçoises qui ne se pratiquaient pas chez moi.
Lorsqu’elle est venue nous visiter à Paris en novembre 2022, je lui ai demandé quelques recettes simples qu’elle a l’habitude de pratiquer. Elle s’est prise volontiers au jeu et nous en a même cuisiné certaines dont celle-ci que j’affectionne particulièrement. Et comme je ne peux m’empêcher de modifier de petits riens aux recettes, je vous indiquerai ma petite touche perso sans doute empruntée à d’autres recettes similaires lues ici ou là.

La recette du tian de courge niçois
Informations recette
- 👥 Portions : 6 personnes
- ⏱️ Préparation : 20 min
- 🔥 Cuisson : environ 1 h
- 🥣 Difficulté : facile
Rédigé par Olivia
Section : Ingrédients
- 1 bon kg de courge coupée en cubes, ou 4 courgettes coupées en cubes ou en rondelles
- 100 g de riz rond
- 200 ml d’eau
- 1 gros oignon émincé
- 150 g de lardons fumés, facultatifs
- 2 œufs
- 2 à 3 gousses d’ail hachées
- Thym
- 1 bouillon cube
- Muscade
- Sel
- Poivre
- Huile d’olive
- Emmental râpé
- Chapelure, facultative
Section : Préparation
- Faire revenir l’oignon :
Émincez l’oignon puis faites-le revenir dans un peu d’huile d’olive. Ajoutez les lardons si vous souhaitez en utiliser. - Ajouter la courge :
Ajoutez le bouillon cube, puis les cubes de courge. Faites revenir quelques minutes en mélangeant régulièrement. - Parfumer :
Ajoutez le thym effeuillé, puis mélangez. - Ajouter le riz :
Incorporez le riz rond et l’eau. Salez et poivrez légèrement selon votre goût. - Cuire à couvert :
Couvrez et laissez cuire 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le riz soit cuit et que la courge commence à compoter. - Ajouter les œufs :
Hors du feu, ajoutez les œufs battus avec la muscade et l’ail haché. Mélangez bien pour répartir l’ensemble. - Mettre dans le plat :
Versez la préparation dans un plat à gratin graissé à l’huile d’olive, puis lissez la surface. - Faire gratiner :
Saupoudrez d’emmental râpé, ajoutez éventuellement un peu de chapelure, puis enfournez 20 à 30 minutes dans un four chaud, jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné.








